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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento | #biotina cabello

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Esta vitamina se encuentra en alimentos como huevos, pescado, nueces, semillas y vegetales de hojas verdes.

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