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Cuando esté bien traje, apagar el fuego y colocar el líquido en moldes de acetato o silicona y, finalmente, llevar al refrigerador durante precisamente 2 horas. Una aceptable opción de postre es la gelatina con frutas, que es mucho más nutritiva y puede ser consumida en el desayuno, en el postre o en las meriendas entre las primordiales comidas. Una buena forma de aumentar el consumo de gelatina y conseguir sus provecho es consumir una taza día tras día de exactamente la misma entre las principales comidas o como postre, siendo una alternativa al dulce, debiendo ofrecer prioridad a las gelatinas de lámina sin azúcar. También es viable obtener las gelatinas en polvo con sabor pero sin azúcar, debiendo ofrecer preferencia a aquellas que poseen edulcorantes como la stevia. Es esencial resaltar que, para conseguir todos las ventajas mencionados, la gelatina debe conformar parte de una alimentación balanceada y saludable. | #beneficios de la ruda en el cabello
