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Estos aminoácidos, como la glicina y la prolina, desempeñan un papel crucial en la capacitación y reparación del colágeno, que es un ingrediente primordial del cartílago de tus articulaciones.

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Vitamina B12: Fuentes, Carencia y Funciones de la Vitamina B12 o Cobalamina | #las vitaminas b12 engordan

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La mayor parte del tiempo, se desconoce la causa de los calambres nocturnos en las piernas. En general, probablemente se deban a un cansancio en los músculos y problemas alterados.

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