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Todo sobre la ruda: origen, tipos, usos y beneficios | #beneficio de ruda

Todo sobre la ruda: origen, tipos, usos y beneficios

Todo sobre la ruda: origen, tipos, usos y beneficios

Aparte de estar presente en los alimentos, esta vitamina asimismo puede ser producida por bacterias en la flora intestinal, no obstante, no se conoce cuál es su biodisponibilidad, realizando que sea.