Todo sobre el lenguaje corporal: claves para interpretarlo correctamente
Los británicos y los estadounidenses solamente se tocaron, y los franceses y los puertorriqueños se tocaron libremente durante la asamblea. Una postura erguida y abierta, con los hombros hacia atrás y la cabeza en alto, transmite seguridad y seguridad en uno mismo. Esto puede contribuir a establecer una conexión más fuerte con el resto y generar una impresión positiva desde el primer momento. Existen multitud de variantes como ajustarse el reloj, situar el maletín delante del cuerpo, o sujetar un bolso con las dos manos enfrente del pecho, pero todas vienen a representar lo mismo. La función biológica de la sonrisa es la de hacer un vínculo popular favoreciendo la seguridad y eliminando cualquier sensación de amenaza. Comprender el concepto de las distintas posiciones que puede adoptar alguien con la cabeza es muy eficaz para comprender sus pretenciones reales, como las ganas de agradar, de cooperar o de verse altivo.
La expresión emocional puede ser una ventana a los pensamientos no expresados.
Reconocer mal una expresión puede llevarlos a ver una situación más hostil de lo que es. De la misma manera, beber en exceso puede afectar la capacidad de reconocer las conmuevas faciales de otras personas. El lenguaje corporal es una orquesta discreta, en tanto que las personas constantemente dan pistas sobre lo que piensan y sintiendo. Los mensajes no verbales, incluidos los movimientos anatómicos, las expresiones faciales, el tono vocal y el volumen, y otras señales, se conocen de forma conjunta como lenguaje Analise Da Linguagem Corporal. En situaciones de negociación o enfrentamiento, el lenguaje corporal puede jugar un papel crucial en la comunicación. Mantener una postura estable pero no agresiva, emplear movimientos moderados y sostener el contacto visual tienen la posibilidad de contribuir a entablar una comunicación eficaz y a trasmitir nuestras intenciones de manera clara.
Esto incluye expresiones faciales, posturas, gestos, y movimientos oculares, entre otros muchos. Aunque muchas veces no somos conscientes de esto, nuestro cuerpo charla tan claro como nuestra voz, transmitiendo mensajes que tienen la posibilidad de respaldar o contrariar lo que decimos. El lenguaje corporal abarca todas las señales conscientes e inconscientes del cuerpo que dan información sobre el estado sensible o las intenciones de una persona. Se tienen dentro aquí todas y cada una de las expresiones no verbales de los movimientos, la expresión facial, la postura corporal y el movimiento. No se incluye la lengua de signos, en tanto que es solo una manera de expresión de nuestro sistema lingüístico (adquirido). Para progresar tu lenguaje corporal, es esencial prestar atención a tus movimientos y posiciones.
Es importante ser consciente de nuestros gestos y confirmarnos de que están on line con lo que queremos hacer llegar. Además, si una persona siempre está eludiendo el contacto visual, podría indicar que se siente incómoda o que podría estar escondiendo algo. No obstante, también es importante tener en cuenta las diferencias culturales en la comunicación no verbal, en tanto que algunos hábitos pueden tener distintas significados en diferentes culturas. Como decía antes, en algunas etnias, el contacto visual prolongado puede ser visto como un desafío o una falta de respeto, mientras que en otras puede ser visto como una señal de sinceridad y conexión. En varias etnias, las personas tienden a estar más cerca físicamente durante las diálogos, al paso que en otras, sostener la distancia es la norma.
Lenguaje corporal: ejemplos y su importancia en las interacciones
Podemos mejorar nuestra felicidad general al tener mejores conexiones, así sea con compañeros de trabajo o amigos. Esto no quiere decir que la gente con esta conexión sean inútiles de ver en el otro los defectos. Son, en verdad, las que mucho más los ven, en tanto que se consideran transparentes el uno al otro. No obstante, en contraste a con otras personas, es muy simple dialogar acerca de los defectos del otro y, como ahora vimos, crecer como individuos. De acuerdo con la herramienta, la idea de que cualquier persona en el mundo está conectada con cualquier otra no es novedosa. De hecho, existe una teoría creada por el sociólogo Stanley Milgram que apunta a que existen seis grados de separación entre los individuos. "Parecía que sería horrible", afirma Cohen, "pero los participantes informaron estar contentos de haber tenido diálogos sinceras, si bien fueran bien difíciles".¿Qué hacer cuando no se reciben señales de conexión?
Existe una conexión profunda y genuina que les permite ponerse en el lugar del otro y ofrecer consuelo, aliento y comprensión en el momento en que más se necesita. Esto supone ponerse en el lugar del otro, intentando de entender sus perspectivas y vivencias únicas. La empatía nos ayuda a establecer una conexión más profunda con el resto, promoviendo la confianza y el apoyo mutuo. Al comprender que todos enfrentamos retos y vivencias similares, tenemos la posibilidad de crear una base sólida para una conexión emocional saludable. Además de esto, la conexión sensible nos ayuda a mejorar nuestras capacidades de comunicación. Al relacionarnos con alguien en un nivel emocional, aprendemos a escuchar y a expresar nuestras necesidades de manera eficaz. Esto nos asiste a construir relaciones mucho más saludables y satisfactorias, tanto a nivel personal como profesional.
Cómo cultivar una conexión emocional en el ámbito laboral
La comunicación también supone ser claro y directo, eludiendo suposiciones y malentendidos. Para conocer una conexión mental, es necesario dedicar tiempo a conocer a la otra persona y examinar sus pensamientos, opiniones y vivencias. Esto supone realizar preguntas abiertas, estar presto a percibir activamente y demostrar interés genuino por lo que el otro tiene que decir. Las relaciones insatisfactorias en las que una pareja puede establecerse incluyen aquellas en las que una o ambas parejas son emotivamente inmaduras. Si un individuo es emotivamente inmadura, su capacidad para estar presente en su relación y con su pareja se reduce de manera significativa. Establecerse en una relación con alguien emotivamente inmaduro puede evitar una conexión auténtica porque su inmadurez limita su autoconciencia y su aptitud para comunicarse.
Las amistades y la atracción instantáneas tienen algunas cosas en común.
En el momento en que poseemos una auténtica conexión con alguien esa persona comprende nuestros movimientos. Es más, ese vínculo emocional significativo hace que cada día deseen conocernos mucho más, comprender de nuestros pensamientos, planes, temores, pequeñas manías y óbices superados. La conexión emocional es el adhesivo de las relaciones que enriquecen, calman inseguridades y crean un tejido existencial significativo. La conexión emocional nos cubre con una sensación de compañía, independientemente de la distancia que nos separe. Relacionado esto con la calma, sentimos que nos encontramos presentes en los pensamientos del otro, que existimos alén de nuestros límites físicos. Para generar y mantener una conexión emocional no en todos los casos se necesita construir primero esa relación.
