Lo más frecuente es usar las hojas secas y, en ocasiones, las flores también, en forma de infusión de romero. No obstante, hay múltiples formas de elaborar el romero y algunas usan en ocasiones ramas enteras y no solo hojas. Una de las maneras mucho más simples de gozar del té de romero es preparar una taza caliente. Gracias a sus propiedades medicinales, el romero posee acción antibiótica, siendo mucho más eficaz contra la Escherichia coli, Salmonella typhi, S. Enteritidis y Shigella sonei, que causan infección urinaria, vómito y diarrea. Entre los usos de la infusión de romero es su aplicación tópica en el cuero cabelludo y el cabello, para alentar el desarrollo del pelo, impedir su caída y tener una saludable, hermosa y espesa cabellera.
Mejorar la digestión
Ten en cuenta que puedes cambiar la cantidad de romero y el tiempo de cocción según tus preferencias de gusto y aroma. El té de romero es poseedor de vitamina B1, B3, también de minerales como el potasio, calcio, magnesio, zinc y cobre. También tiene fenoles y terpenoides, como el ácido carnosólico y ácido ursólico. La utilización del romero está muy difundido en el área de la belleza, y claro en lo gastronómico. Pero como un té o infusión para mejorar la salud, sus características son de considerar y probar.
Sin embargo, eso no es todo en tanto que el aceite de romero se emplea bastante en la aromaterapia, ya que es un enorme cicatrizante, antiséptico y analgésico. Conque si poseemos alguna herida, dolor o problema de circulación, podemos utilizar en la región un poco de aceite de romero, acompañándolo de suaves masajes. Es por este motivo que se aconseja usar dicho té por vía tópica como enjuague, puesto que de esta forma se estimulará el crecimiento del cabello y asimismo ayudará a eliminar la caspa. Aquí te mostramos dos de los usos del romero, a parte de la preparación del té de romero que hemos visto previamente.
Para qué sirve y beneficios
Añadir el romero en el agua hirviendo, dejar descansar a lo largo de 3 a 5 minutos, debidamente tapado. Distintos estudios comprobaron las ventajas del romero para el desempeño cerebral, siendo una increíble asistencia para periodos de estrés como antes y a lo largo de los exámenes, o antes y después de reuniones de trabajo muy importantes. Esta planta aromática también tiene efectos hepatoprotectores y diuréticos, que estimulan las enzimas del hígado que desintoxican y eliminan substancias tóxicas del organismo a través de la orina. Además, resguarda al hígado de infecciones y de inflamaciones como la hepatitis, por servirnos de un ejemplo. Si bien tiene varios beneficios del romero en te para el sistema nervioso, el romero no debe ser utilizado por personas con epilepsia, puesto que algunos estudios indican que puede alentar el avance de asaltos epilépticos. El romero se puede usar en la preparación de tés, baños de taburete o tinturas, además de poder ser usado como condimento para alimentos. El nombre científico del romero es Rosmarinus officinalis y se puede localizar en mercados, tiendas de modelos naturales, farmacias de manipulación y en algunos mercados al aire libre.
Resumiendo, el té de romero puede ser beneficioso para la salud, pero es importante tener en consideración estas contraindicaciones antes de comenzar a consumirlo de manera regular. Siempre es conveniente preguntar con un profesional de la salud antes de integrar cualquier suplemento o producto natural a nuestra dieta. No solo la manzanilla ni la hierbabuena son especiales para aliviar el estómago. El té de romero impulsa el buen desarrollo digestivo, reduciendo inconvenientes como las flatulencias, acidez estomacal, reflujo e hinchazón. El té de romero es de las bebidas predilecta, y sucede que esta planta de común en la península Ibérica es utilizada desde la antigüedad por sus diversos beneficios del romero en te; efectos diuréticos, antiinflamatorios, antiulcerogénico y antioxidantes, describe la El SEVIER.
Adicionalmente, las características antibacterianas del romero contribuyen a sostener el cuero cabelludo y el cabello libres de microorganismos perjudiciales (8). El té natural de romero se prepara empleando los tallitos y las hojas de la planta. Sí, no hay ninguna contraindicación de emplear la canela en conjunto con el romero para preparar el té. Para realizarlo hay que añadir 1 palo de canela a la receta original del té. El baño de asiento con romero se puede utilizar como complemento en el régimen de la candidiasis debido a sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas. El romero en infusión asimismo tiende a ser empleado como enjuague bucal, puesto que presenta un efecto antibacterial que favorece extensamente a las encías y a los dientes; e inclusive asimismo es efectivo contra las migrañas o migrañas, al aspirar el vapor de la infusión. Sin embargo, es importante resaltar que aparte de tomar té de romero, es requisito continuar una dieta balanceada y entrenar actividad física; puesto que en caso contrario, no se conseguirán los objetivos deseados.
