¿Tienes problemas de autoestima? 9 Señales de una falta de ...
Existen medicamentos que tienen la posibilidad de asistir, sin embargo, estos deben ser indicados por un especialista. Cuando detectas cierta sensación de vulnerabilidad ante otra gente, o situaciones, es una señal de inseguridad sensible. La inseguridad se va desarrollando en nosotros a medida que medramos y acumulamos experiencias vividas. Del mismo modo, los altos niveles de ansiedad, la dependencia emocional y algunos rasgos de personalidad, podrían beneficiar su aparición. Los síntomas comunes tienen dentro baja autoestima, miedo al rechazo, necesidad constante de validación y coche-crítica excesiva. Dos de las maneras emotivamente menos sanas de administrar las inseguridades consisten en 2 actitudes aparentemente opuestas. Por una parte, están quienes tratan de mantener completamente fuera de su conciencia aquellos estímulos y pensamientos relacionados con sus inseguridades personales.
Causas de la inseguridad: factores que la fomentan
Tienes miedo de perder a esa persona y sentir seguridad en pareja se te hace cansado difícil pues estás todo el tiempo pensando. Para hacerle frente, debes trabajar la comunicación y la seguridad con la persona que tienes al lado. Si ves que, aun de este modo, no sientes esa seguridad que buscas, quizás no sea una relación sana. Esta inseguridad es aquella que debe ver con cómo vivimos nuestra propia sexualidad, pero, en concreto, tiende a estar más bien dirigida a nuestro desempeño en cama, es decir, debe ver con nuestras relaciones eróticas y sexuales. Nuevamente, nos topamos con las esperanzas sociales de lo que se piensa que debemos realizar o dejar de hacer en el momento en que disponemos sexo. Aparte de las presiones del tipo "debo soportar mucho" o "tengo que llegar al orgasmo" o "debo satisfacer a mi pareja", puede venir también de una primera mala experiencia que hayas ido encadenando con las siguientes.
La inseguridad emocional difiere bastante de la inseguridad descrita previamente. En este caso hablamos de una sensación que experimenta una persona en relación a sí mismo y sus conmuevas, o respecto a la pareja o las amistades. En otros casos la inseguridad nace de la oportunidad de que algo malo logre pasar. El peligro de un individuo a ser asaltado o a que birlen su casa en su ausencia, pese a ser algo probable y no seguro, causa temor en la persona. Si buscas servicios de psicoterapia y/o de asistencia psicológica para trabajar tus inseguridades, ponte en contacto con nuestro equipo multidisciplinar de profesionales. En Avance Psicólogos llevamos atendiendo pacientes ya hace mucho más de 20 años, Quem faz Análise comportamental? y ayudamos a personas de todas y cada una de las edades con o sin trastornos sicológicos o siquiátricos diagnosticados.
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En un caso así nace de un temor a que algo malo pueda sucederle al encontrarse solo y sentirse observado. Finalmente, una vez detectados y admitidos sensaciones y pensamientos la persona tendrá que exponerse progresivamente. De esta forma, quizás no logre separar de su cabeza esos pensamientos intrusivos o las sensaciones desagradables, pero sí irá logrando pequeños objetivos poco a poco. Serán estos logros los que llenen a la persona de autoconfianza, no la eliminación de la inseguridad en sí.
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